Psycholog to specjalista zajmujący się badaniem i rozumieniem ludzkich zachowań, myśli i emocji. Jego zadaniem jest pomaganie osobom w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi, psychicznymi, behawioralnymi oraz w rozwijaniu zdrowych mechanizmów radzenia sobie z trudnościami życiowymi. Psycholog prowadzi diagnozę, konsultacje i oferuje wsparcie terapeutyczne, jednak nie przepisuje leków – tym zajmują się psychiatrzy.
Podczas pierwszej wizyty u psychologa omówisz trudności, z którymi się zgłaszasz. Spotkanie obejmuje wywiad diagnostyczny, w którym psycholog zadaje pytania dotyczące Twojego stanu emocjonalnego, historii zdrowia psychicznego oraz bieżących problemów. Na podstawie tych informacji wspólnie ustalicie plan dalszego działania, który może obejmować regularne sesje terapeutyczne.
Tak, wszystkie rozmowy z psychologiem są objęte tajemnicą zawodową. Psycholog jest zobowiązany do zachowania poufności w pracy z klientem. Jednakże istnieją określone sytuacje, takie jak zagrożenie życia lub zdrowia pacjenta lub innych osób, w których psycholog może zostać zwolniony z obowiązku zachowania tajemnicy.
Sesje terapeutyczne najczęściej odbywają się raz w tygodniu, co umożliwia systematyczną pracę nad zgłaszanymi problemami. Jednak częstotliwość spotkań może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb, ustaleń z psychologiem oraz planu terapeutycznego.
Koszt wizyty u psychologa zależy od wielu czynników, takich jak specjalizacja terapeuty czy rodzaj oferowanej pomocy. Aktualny cennik znajdziesz w zakładce „Cennik” na naszej stronie, a także w systemie do umawiania wizyt online, gdzie możesz sprawdzić dostępność specjalistów i ceny poszczególnych usług.
Tak, oferujemy możliwość umówienia się na jednorazową konsultację. Może to być dobry sposób na zdiagnozowanie problemu lub uzyskanie porady w konkretnej sprawie. Po konsultacji możesz zdecydować, czy chcesz kontynuować współpracę, czy uzyskane informacje są dla Ciebie wystarczające.
Psycholog to osoba, która ukończyła studia psychologiczne i może zajmować się diagnozą oraz wsparciem psychologicznym. Psychoterapeuta natomiast to psycholog lub inny specjalista (np. pedagog, lekarz) z dodatkowym wykształceniem w zakresie psychoterapii, który prowadzi długoterminowe leczenie zaburzeń emocjonalnych, psychicznych i relacyjnych. Psychoterapeuta pracuje w konkretnym nurcie terapeutycznym, takim jak np. terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, systemowa itp.
Badania naukowe potwierdzają, że terapia online jest tak samo skuteczna jak tradycyjna terapia prowadzona w gabinecie. Dla wielu osób jest to wygodna forma wsparcia, szczególnie jeśli mają ograniczony dostęp do stacjonarnych spotkań. Warto jednak zaznaczyć, że w przypadku pracy z dziećmi i młodzieżą zalecamy spotkania wyłącznie w gabinecie, ponieważ w tych grupach bezpośredni kontakt z terapeutą jest kluczowy.
Czas trwania terapii zależy od wielu czynników, takich jak charakter problemu, nurt terapeutyczny oraz indywidualne potrzeby klienta. W nurcie poznawczo-behawioralnym często pracujemy krótkoterminowo, jednak liczba sesji może się różnić w zależności od tego, jaki jest cel terapii i jak szybko pojawiają się zmiany. Niezależnie od nurtu, czas terapii jest elastyczny i dostosowany do potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc.
Tak, na naszej stronie oraz w systemie rejestracji online znajdziesz profile dostępnych specjalistów, co umożliwi Ci wybór psychologa, z którym chciałbyś rozpocząć terapię. W opisie każdego specjalisty znajdziesz informacje o jego kwalifikacjach, nurcie terapeutycznym oraz zakresie pomocy, co ułatwi podjęcie decyzji.
Psycholog musi mieć odpowiednie wykształcenie, które obejmuje ukończenie studiów magisterskich z psychologii. Aby skutecznie pomagać, psycholog powinien także regularnie doszkalać się poprzez uczestnictwo w szkoleniach, kursach i konferencjach. W zawodzie tym istotne jest nieustanne podnoszenie kwalifikacji, aby być na bieżąco z nowymi metodami i badaniami w dziedzinie psychologii.
Nie, psycholog nie ma uprawnień do przepisywania leków. Leki mogą przepisywać tylko lekarze, w tym psychiatrzy. Psycholog może współpracować z psychiatrą, jeśli uzna, że farmakoterapia może być pomocna jako uzupełnienie procesu terapeutycznego.
Tak, warto przemyśleć cel wizyty i trudności, które chciałbyś omówić. Przygotowanie się mentalnie do rozmowy o swoich emocjach i problemach może ułatwić pierwsze spotkanie. Jeśli posiadasz dokumentację z wcześniejszych diagnoz lub leczenia, warto zabrać ją ze sobą, aby psycholog miał pełniejszy obraz sytuacji.
Możesz omówić z psychologiem praktycznie każdy problem dotyczący Twojego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Psycholog pomaga w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi, takimi jak lęki, depresja, stres, czy trudności w relacjach interpersonalnych. Możesz także szukać wsparcia w przypadku trudności zawodowych, problemów rodzinnych, kryzysów życiowych, czy doświadczeń traumatycznych.
Tak, psycholog może pomóc w radzeniu sobie ze stresem i lękiem, stosując różne techniki terapeutyczne. W przypadku lęku i stresu często korzysta się z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która uczy, jak rozpoznawać i zmieniać negatywne wzorce myślenia i zachowania. Psycholog może również pomóc w opracowaniu technik relaksacyjnych oraz strategii radzenia sobie ze stresem w codziennych sytuacjach.
Tak, rozmowa z psychologiem może pomóc Ci lepiej zrozumieć swoje emocje. Psycholog poprzez pytania i refleksję nad Twoimi uczuciami pomoże Ci zidentyfikować głębsze przyczyny Twojego stanu emocjonalnego oraz wyjaśnić, jak różne doświadczenia i przekonania wpływają na Twoje samopoczucie. Dzięki temu możesz nauczyć się lepiej zarządzać swoimi emocjami i zrozumieć, co je wywołuje.
Tak, ale nie wszyscy psychologowie oferują terapię dla par. Terapia dla par jest specjalistycznym obszarem psychologii i pracują w nim tylko wybrani specjaliści, którzy mają odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie. Przed umówieniem wizyty warto zapytać, czy dany psycholog zajmuje się tego typu terapią.
Wybór odpowiedniego psychologa zależy od wielu czynników. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na jego kwalifikacje, nurt terapeutyczny, w którym pracuje, oraz doświadczenie w pracy z problemami podobnymi do Twoich. Równie istotne jest, abyś czuł się komfortowo w relacji z psychologiem – zaufanie i otwartość są kluczowe dla skuteczności terapii. Przed podjęciem decyzji warto przeczytać opinie o specjaliście lub skorzystać z konsultacji wstępnej.
Tak, psycholog może pomóc w radzeniu sobie z traumą, stosując różne podejścia terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) czy terapia psychodynamiczna. Praca z traumą wymaga cierpliwości i wsparcia, a psycholog pomoże Ci zrozumieć, jak przeszłe doświadczenia wpływają na Twoje obecne życie i jak stopniowo zmniejszać ich negatywny wpływ.
Tak, psycholog może pomóc dzieciom w radzeniu sobie z różnymi problemami emocjonalnymi, behawioralnymi oraz rozwojowymi. Psycholog dziecięcy pracuje z dziećmi w kontekście trudności takich jak zaburzenia lękowe, problemy w relacjach rówieśniczych, trudności szkolne czy zachowania agresywne. Proces pracy z dzieckiem zazwyczaj obejmuje również współpracę z rodzicami, aby lepiej zrozumieć sytuację dziecka i wspierać je w codziennym życiu.
Sygnały, które mogą świadczyć o potrzebie konsultacji psychologicznej, to m.in. uczucie przytłoczenia stresem, niepokój, długotrwałe obniżenie nastroju, problemy ze snem, trudności w relacjach z innymi ludźmi, nadmierna drażliwość czy unikanie sytuacji, które kiedyś nie sprawiały trudności. Również częste myśli o braku sensu życia, trudności w radzeniu sobie z emocjami czy nieustający smutek mogą wskazywać na konieczność skorzystania z pomocy specjalisty.
Tak, psycholog może pomóc w radzeniu sobie z problemami zawodowymi. Problemy związane z pracą, takie jak wypalenie zawodowe, stres, konflikty w miejscu pracy czy trudności w znalezieniu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, są częstymi tematami w pracy terapeutycznej. Psycholog pomoże Ci zrozumieć źródło problemów oraz wypracować strategie radzenia sobie z nimi, aby poprawić Twoje samopoczucie i efektywność w pracy.
Tak, psycholog może pomóc w leczeniu depresji, wykorzystując różne techniki terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która jest jedną z najskuteczniejszych metod w leczeniu depresji. Terapia pomaga zmienić negatywne myślenie i zachowania, które pogłębiają stan depresyjny, oraz uczy strategii radzenia sobie z trudnymi emocjami. W poważniejszych przypadkach depresji psycholog może współpracować z psychiatrą, który przepisze odpowiednie leki.
Tak, psycholog może pomóc w rozwiązywaniu problemów w relacjach międzyludzkich, zarówno w związkach partnerskich, jak i relacjach rodzinnych czy zawodowych. W trakcie terapii dowiesz się, jak poprawić komunikację, zrozumieć potrzeby swoje i innych, a także jak radzić sobie z konfliktami w sposób konstruktywny. Terapia może także pomóc w rozwoju umiejętności budowania zdrowych, satysfakcjonujących relacji.
Tak, wizyta może zostać odwołana. Jeśli odwołasz ją z wyprzedzeniem 24 godzin, koszty zostaną zwrócone. W przypadku odwołania wizyty na mniej niż 24 godziny przed jej terminem, opłata nie jest zwracana. Ma to na celu zminimalizowanie strat związanych z nieodwołanymi wizytami i umożliwienie innym pacjentom skorzystania z tego terminu.
Psychologowie stosują różne metody terapeutyczne w zależności od nurtu, w którym pracują. Do najpopularniejszych należą: terapia poznawczo-behawioralna (CBT), psychoterapia psychodynamiczna, terapia systemowa, terapia humanistyczna, terapia gestalt, terapia schematów oraz terapia akceptacji i zaangażowania (ACT). Każda z tych metod ma inne podejście do problemów emocjonalnych i psychicznych, ale wszystkie dążą do poprawy dobrostanu klienta oraz wprowadzenia trwałych zmian w jego życiu.
Tak, oferujemy możliwość skorzystania z pomocy psychologicznej w nagłych przypadkach. Jeżeli czujesz, że Twój stan emocjonalny wymaga natychmiastowej interwencji, skontaktuj się z nami, a postaramy się jak najszybciej umówić Cię na wizytę. W sytuacjach kryzysowych, takich jak nagłe załamanie emocjonalne, traumatyczne przeżycia czy intensywny stres, ważne jest, aby uzyskać pomoc jak najszybciej.
W naszej placówce akceptujemy płatności poprzez system rejestracji online, gdzie można dokonać opłaty przez serwis Przelewy24. Na miejscu w gabinecie istnieje również możliwość płatności gotówką lub przelewem. Dzięki różnorodnym formom płatności staramy się zapewnić maksymalną wygodę naszym klientom.
Obecnie wizyty w naszej placówce nie są refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ). Jednak staramy się pozyskiwać środki na prowadzenie pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej z różnych funduszy i projektów. W zakładce „Fundacja” znajdziesz aktualną listę projektów, w ramach których można skorzystać z bezpłatnej lub niskopłatnej pomocy psychologicznej. W pozostałych przypadkach nasze usługi są świadczone odpłatnie.
Tak, psycholog może pomóc w radzeniu sobie z uzależnieniami, zarówno behawioralnymi, jak i od substancji. Terapia uzależnień opiera się na zrozumieniu mechanizmów uzależnienia, rozwoju strategii radzenia sobie z pokusami i stresującymi sytuacjami oraz pracy nad wzmocnieniem zdrowych nawyków. Psycholog pomoże Ci zidentyfikować przyczyny uzależnienia i wspólnie opracować plan wyjścia z nałogu.
