Blog – Gabinet Psychologiczny

Diagnoza ADHD u dorosłych narzędziem DIVA-5 – jak wygląda i dlaczego warto ją przeprowadzić?

ADHD to nie tylko „problem dziecięcy” – u wielu osób jego objawy nie mijają wraz z wiekiem, lecz towarzyszą im przez całe życie, wpływając na pracę, relacje i codzienne funkcjonowanie. Jednak ze względu na dużą zmienność objawów oraz ich różne nasilenie, postawienie diagnozy u dorosłych może być wyzwaniem. W tym celu opracowano DIVA-5 – jedno z najbardziej rzetelnych i kompleksowych narzędzi do diagnozy ADHD u dorosłych. Jak wygląda takie badanie? Na czym polega i dlaczego warto je wykonać? […]

Diagnoza ADHD u dorosłych narzędziem DIVA-5 – jak wygląda i dlaczego warto ją przeprowadzić? Czytaj więcej »

Depresja u nastolatków: zrozumieć, dostrzec, pomóc

Dorastanie to czas pełen burzliwych przemian – zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. To okres poszukiwania tożsamości, budowania relacji, pierwszych poważniejszych wyzwań i trudności. Niestety, coraz więcej młodych ludzi zmaga się z depresją, która nie jest chwilowym smutkiem czy złym nastrojem, ale poważnym zaburzeniem wpływającym na codzienne funkcjonowanie. Statystyki są alarmujące: w Polsce na depresję cierpi około 2% dzieci w wieku 6–12 lat i aż 20% w grupie młodzieżowej. To oznacza, że w każdej szkole są nastolatkowie,

Depresja u nastolatków: zrozumieć, dostrzec, pomóc Czytaj więcej »

Jak Wspierać Poczucie Własnej Wartości u Dzieci i Młodzieży?

Każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko dorastało pewne siebie, szczęśliwe i otwarte na świat. Jednak w dzisiejszym świecie, gdzie dzieci są narażone na ocenę z każdej strony – od szkoły po media społecznościowe – łatwo o zwątpienie we własne możliwości. Może to być sytuacja, w której nauczyciel porównuje osiągnięcia uczniów na forum klasy lub gdy rówieśnicy komentują czyjś wygląd w mediach społecznościowych. Takie doświadczenia mogą sprawić, że dziecko zacznie kwestionować swoją wartość

Jak Wspierać Poczucie Własnej Wartości u Dzieci i Młodzieży? Czytaj więcej »

Geriatryczna Skala Depresji – zdrowie psychiczne w każdym wieku

Zdrowie psychiczne seniorów to temat, który zasługuje na szczególną uwagę. Wraz z wiekiem wiele osób zmaga się z wyzwaniami, które mogą wpływać na ich samopoczucie i jakość życia. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi pomagających rozpoznać objawy depresji wśród osób starszych jest Geriatryczna Skala Depresji (GDS). To proste, skuteczne i szeroko stosowane badanie, które może odmienić życie wielu seniorów. Czym jest Geriatryczna Skala Depresji? GDS została opracowana

Geriatryczna Skala Depresji – zdrowie psychiczne w każdym wieku Czytaj więcej »

Zaburzenia snu u dorosłych: Przyczyny, skutki i skuteczne metody leczenia

Zrozumienie zaburzeń snu u dorosłych wymaga spojrzenia na to zagadnienie z kilku perspektyw, które łączą w sobie wiedzę medyczną, psychologiczną i społeczną. Sen, będący jednym z podstawowych filarów zdrowia, pełni kluczową rolę w regeneracji organizmu, utrzymaniu równowagi emocjonalnej oraz funkcjonowaniu poznawczym. Gdy ulega zakłóceniu, jego brak niesie ze sobą liczne, poważne konsekwencje, wpływając na życie jednostki i społeczeństwa. Zaburzenia snu to szeroka kategoria obejmująca różnorodne trudności związane z ilością, jakością

Zaburzenia snu u dorosłych: Przyczyny, skutki i skuteczne metody leczenia Czytaj więcej »

Jak Pomagać Dziecku z Deficytami Uwagi? Skuteczne Strategie i Sprawdzone Metody

Rozpoznanie Problemów z Uwagą u Dziecka – Jakie Sygnały Powinny Zaniepokoić Rodziców? Problemy z koncentracją i deficyty uwagi u dzieci to coraz częściej obserwowane trudności, które mogą znacząco wpłynąć na rozwój dziecka. Wpływają one zarówno na jego relacje społeczne, jak i sukcesy edukacyjne. Aby skutecznie pomóc dziecku, rodzice powinni potrafić rozpoznać wczesne symptomy oraz zrozumieć, czym różni się chwilowa nieuwaga od trwałych trudności. Kluczowe jest także

Jak Pomagać Dziecku z Deficytami Uwagi? Skuteczne Strategie i Sprawdzone Metody Czytaj więcej »

Profesjonalna Pomoc Zaczyna Się od Kompleksowej Diagnozy: SENA jako Odpowiedź na Współczesne Wyzwania Rozwojowe i Emocjonalne Dzieci i Młodzieży

SENA jako narzędzie wsparcia: Kompleksowa diagnoza dla dzieci i młodzieży System SENA (System Oceny Najważniejszych Aspektów funkcjonowania) to zaawansowane narzędzie diagnostyczne, które zostało opracowane z myślą o wsparciu w rozpoznawaniu problemów emocjonalnych, behawioralnych i społecznych u dzieci i młodzieży. Jego głównym celem jest dostarczenie kompleksowej diagnozy, która uwzględnia perspektywy trzech kluczowych grup: dziecka, rodzica oraz nauczyciela. Dzięki temu SENA umożliwia pełniejsze zrozumienie trudności, z jakimi mierzy

Profesjonalna Pomoc Zaczyna Się od Kompleksowej Diagnozy: SENA jako Odpowiedź na Współczesne Wyzwania Rozwojowe i Emocjonalne Dzieci i Młodzieży Czytaj więcej »

Spektrum Autyzmu (ASD) u Dzieci: Jak Rozpoznać Pierwsze Symptomy i Wspierać Rozwój Społeczny Dziecka

Wczesne Rozpoznawanie Symptomów ASD – Na Co Zwrócić Uwagę? Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) mogą ujawniać się w pierwszych miesiącach życia dziecka, dlatego ich wczesne rozpoznanie jest kluczowe dla zapewnienia wsparcia rozwojowego. Często rodzice zauważają pewne nietypowe zachowania, ale nie zawsze mają pewność, które sygnały powinny budzić ich niepokój. W tym artykule omówimy typowe objawy ASD u niemowląt i małych dzieci oraz różnice w manifestacji tych

Spektrum Autyzmu (ASD) u Dzieci: Jak Rozpoznać Pierwsze Symptomy i Wspierać Rozwój Społeczny Dziecka Czytaj więcej »

Jak pomóc dziecku radzić sobie ze złością i zapobiegać agresji? Skuteczne strategie wspierania rozwoju emocjonalnego

Złość jest naturalną emocją, która pojawia się w odpowiedzi na frustrację, poczucie zagrożenia lub niesprawiedliwość. U dzieci wyrażanie złości często przybiera formy impulsywne, ponieważ ich zdolności do samokontroli oraz umiejętności regulowania emocji dopiero się rozwijają. Umiejętność radzenia sobie ze złością jest kluczowa, aby w dorosłym życiu dzieci te mogły w sposób konstruktywny rozwiązywać konflikty, komunikować swoje potrzeby oraz zachować równowagę emocjonalną. W tej części artykułu omówimy przyczyny trudności

Jak pomóc dziecku radzić sobie ze złością i zapobiegać agresji? Skuteczne strategie wspierania rozwoju emocjonalnego Czytaj więcej »

Rola więzi emocjonalnej i wspólnego czasu w wychowaniu dzieci: Jak kształtuje zdrowie psychiczne młodych ludzi?

Deficyt więzi rodzinnych i brak wspólnego spędzania czasu to jedne z istotnych czynników wpływających na rozwój psychiczny dzieci i młodzieży. W obliczu coraz bardziej zabieganego stylu życia, rola więzi emocjonalnej między rodzicami a dziećmi często schodzi na dalszy plan, co może prowadzić do poważnych konsekwencji. Jak wskazują badania, bliskość emocjonalna i zaangażowanie rodziców mają kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego młodych osób, przeciwdziałając problemom takim jak depresja,

Rola więzi emocjonalnej i wspólnego czasu w wychowaniu dzieci: Jak kształtuje zdrowie psychiczne młodych ludzi? Czytaj więcej »