Dzieciństwo i młodość to kluczowe etapy w życiu, kiedy kształtują się fundamenty przyszłej osobowości, samooceny i zdolności radzenia sobie z wyzwaniami. W fundacji Psychowachlarz doskonale rozumiemy, jak istotne jest wsparcie emocjonalne i zdrowie psychiczne w tych formacyjnych okresach. Nasza misja to tworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie każde dziecko i nastolatek mogą znaleźć pomoc, zrozumienie i wsparcie.
Emocje odgrywają strategiczną rolę w życiu dzieci i młodzieży, wpływając na ich rozwój społeczny, akademicki i osobisty. Problemy takie jak lęk, depresja, zaburzenia emocjonalne, ADHD czy spektrum autyzmu mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Dlatego nasza fundacja specjalizuje się w kompleksowej pomocy psychologicznej, oferując profesjonalne wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego młodego człowieka.
Rodzicu, jeśli zauważasz, że Twoje dziecko zmaga się z trudnościami emocjonalnymi, nie jesteś sam. W fundacji Psychowachlarz znajdziesz zespół doświadczonych psychologów i terapeutów, którzy z pasją i zaangażowaniem pomogą Twojemu dziecku odzyskać równowagę i radość życia. Wierzymy, że każde dziecko zasługuje na szczęśliwe i zdrowe dzieciństwo, a my jesteśmy tu, aby wspierać Was na tej drodze.
Nasza pomoc w praktyce:
Nasza fundacja oferuje wsparcie w szerokim zakresie problemów psychologicznych, zapewniając profesjonalną pomoc dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdego dziecka i nastolatka. Poniżej przedstawiamy główne obszary, w których możemy pomóc:
Terapia Zaburzeń Emocji
Emocje są integralną częścią życia każdego młodego człowieka, a nieumiejętność radzenia sobie z nimi może prowadzić do poważnych problemów. W naszej fundacji skupiamy się na terapii zaburzeń emocjonalnych, pomagając dzieciom i młodzieży w:
- Zarządzaniu Złością: Uczymy technik radzenia sobie z agresją, kontrolowania impulsów oraz wyrażania frustracji w konstruktywny sposób
- Radzeniu Sobie ze Smutkiem: Pomagamy dzieciom i młodzieży zrozumieć i przezwyciężać uczucie smutku oraz unikać długotrwałych stanów obniżonego nastroju, które mogą prowadzić do depresji
- Pokonywaniu Lęku: Pracujemy nad zmniejszeniem lęków, rozwijaniem umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz budowaniem pewności siebie w sytuacjach społecznych i szkolnych
Depresja
Oferujemy wsparcie i terapię dla młodych osób zmagających się z depresją, pomagając im odzyskać równowagę emocjonalną i radość życia. W terapii depresji skupiamy się na:
- Rozpoznawaniu i modyfikowaniu negatywnych myśli i przekonań
- Wzmacnianiu pozytywnych relacji i budowaniu systemu wsparcia
- Wdrażaniu technik relaksacyjnych i strategii radzenia sobie ze stresem
Zaburzenia Osobowości
Pracujemy z młodymi osobami z nieprawidłowo kształtującą się osobowością. Oferujemy terapię dla osób z różnorodnymi typami zaburzeń osobowości, typu: borderline, paranoiczna, schizoidalna, dyssocjalna, chwiejność emocjonalna, anankastyczna, unikająca, zależna.
Spektrum Autyzmu
Wspomagamy dzieci i młodzież z diagnozą spektrum autyzmu, oferując indywidualnie dopasowaną terapię, która pomaga rozwijać umiejętności społeczne i komunikacyjne. Nasze podejście obejmuje:
- Zajęcia terapeutyczne dostosowane do indywidualnych potrzeb
- Programy rozwijające umiejętności społeczne i samodzielność
- Wsparcie dla rodziców w codziennych wyzwaniach wychowawczych
ADHD (Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi)
Oferujemy pomoc dzieciom i młodzieży z ADHD, wspierając ich w rozwijaniu umiejętności koncentracji, radzenia sobie z impulsami i poprawy funkcjonowania w codziennym życiu. Nasza terapia ADHD obejmuje:
- Trening umiejętności społecznych
- Strategie zarządzania czasem i organizacją
- Wsparcie edukacyjne i szkolne
PTSD (Zespół Stresu Pourazowego)
Zapewniamy wsparcie terapeutyczne dla dzieci i młodzieży zmagających się z PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder – Zespół Stresu Pourazowego), pomagając im przepracować traumatyczne doświadczenia i odzyskać spokój. Terapia PTSD w naszej fundacji obejmuje:
- Pracę nad traumą poprzez bezpieczne i wspierające metody terapeutyczne
- Budowanie mechanizmów radzenia sobie z objawami stresu pourazowego
- Wsparcie dla rodziców i opiekunów w zrozumieniu i pomocy dziecku
Konsultacje Psychologiczne i Wsparcie
Udzielamy konsultacji psychologicznych oraz wsparcia psychologicznego dla dzieci, młodzieży i ich rodziców. Nasze konsultacje pomagają w identyfikacji problemów i opracowaniu skutecznych strategii radzenia sobie z nimi.
Te różnorodne obszary wsparcia pozwalają nam skutecznie pomagać dzieciom i młodzieży w pokonywaniu trudności emocjonalnych i psychicznych, umożliwiając im zdrowy rozwój i pełne wykorzystanie swojego potencjału.
Metody Pracy
Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT)
Pracujemy w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, która jest jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia różnych zaburzeń psychicznych. Terapia ta polega na identyfikowaniu i modyfikowaniu negatywnych myśli oraz zachowań, które przyczyniają się do problemów emocjonalnych i psychicznych. W CBT pacjenci uczą się:
- Rozpoznawania zniekształceń myślowych
- Zmiany negatywnych wzorców myślowych na bardziej realistyczne i konstruktywne
- Rozwijania nowych umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami
- Stosowania technik relaksacyjnych i uważności w celu zmniejszenia stresu i lęku
Ujednolicony Protokół Terapii Transdiagnostycznej zaburzeń emocjonalnych
W terapii zaburzeń emocjonalnych stosujemy Ujednolicony Protokół Terapii Transdiagnostycznej, który jest podejściem mającym na celu leczenie różnych zaburzeń emocjonalnych za pomocą jednej, ujednoliconej metody. Terapia ta skupia się na:
- Rozumieniu wspólnych czynników leżących u podstaw różnych zaburzeń emocjonalnych, takich jak lęk, depresja czy złość
- Wzmacnianiu umiejętności regulacji emocji poprzez techniki takie jak ekspozycja na emocje, uważność i zmiana przekonań
- Nauczaniu uczestników, jak lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami, które mogą wywoływać stres
Kid’s Skills – Dam Radę oraz I’m Proud of You – Jestem z Ciebie Dumny – Oparte o metody Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)
Stosujemy również Terapia Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), która koncentruje się na identyfikowaniu i wykorzystywaniu mocnych stron pacjenta oraz budowaniu pozytywnych zmian. TSR zakłada, że pacjenci posiadają zasoby i umiejętności potrzebne do rozwiązania swoich problemów. Terapia ta obejmuje:
- Określanie celów i dążeń
- Wyszukiwanie wyjątków od problemu i analizowanie momentów, kiedy problem nie występuje
- Budowanie na sukcesach i pozytywnych doświadczeniach.
Kid’s Skills – Dam Radę
Program „Kid’s Skills – Dam Radę” jest oparty na terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach i przeznaczony dla dzieci. Pomaga dzieciom rozwijać umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnościami poprzez:
- Określanie konkretnych umiejętności, które dziecko chciałoby opanować
- Tworzenie planu działania, który pomaga dziecku osiągnąć cel
- Angażowanie rodziny, nauczycieli i innych ważnych osób w proces wsparcia dziecka
I’m Proud of You – Jestem z Ciebie Dumny
Program „I’m Proud of You – Jestem z Ciebie Dumny” jest uzupełnieniem metody Kid’s Skills, koncentrującym się na wzmacnianiu poczucia własnej wartości i pewności siebie u dzieci. Ten program obejmuje:
- Rozpoznawanie i świętowanie osiągnięć dziecka
- Budowanie pozytywnych relacji i komunikacji między dzieckiem a rodzicami
- Wspieranie dziecka w identyfikowaniu swoich mocnych stron i umiejętności
Nasze metody pracy są zróżnicowane i dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego dziecka i nastolatka, co pozwala na skuteczne wspieranie ich w pokonywaniu trudności emocjonalnych i psychicznych.
Formy Pracy Terapeutycznej
Spotkania Indywidualne w Formie Stacjonarnej
Oferujemy spotkania indywidualne w naszym gabinecie, gdzie dzieci i młodzież mogą osobiście spotkać się z terapeutą. Bezpośredni kontakt umożliwia pełniejsze zrozumienie problemów oraz nawiązanie głębszej relacji terapeutycznej. Takie sesje odbywają się w bezpiecznym, komfortowym środowisku, sprzyjającym otwartości i skuteczności terapii.
Spotkania Indywidualne w Formie Online
Dla osób, które preferują lub potrzebują terapii na odległość, oferujemy spotkania indywidualne online. Sesje te odbywają się za pośrednictwem bezpiecznych platform wideo, co pozwala na elastyczność i dostępność terapii niezależnie od lokalizacji. Terapia online jest równie skuteczna jak sesje stacjonarne, a dodatkowo zapewnia wygodę i oszczędność czasu.
Spotkania Grupowe
Organizujemy również spotkania grupowe, które umożliwiają dzieciom i młodzieży pracę nad swoimi problemami w grupie rówieśników. Takie spotkania oferują wsparcie ze strony innych uczestników oraz rozwijają umiejętności społeczne. Grupy terapeutyczne są prowadzone przez doświadczonych terapeutów i koncentrują się na różnych zagadnieniach, takich jak radzenie sobie z emocjami, budowanie pewności siebie czy rozwijanie umiejętności komunikacyjnych.
Te formy pracy terapeutycznej pozwalają nam dostosować nasze usługi do indywidualnych potrzeb każdego dziecka i młodzieży, zapewniając im wsparcie w najbardziej odpowiedniej i wygodnej formie.
Jak Przygotować się do Pierwszych Wizyt u Psychologa z Dzieckiem?
Aby zapewnić jak najlepsze wsparcie dla Twojego dziecka, pierwsze konsultacje w naszej fundacji są podzielone na trzy wizyty. Dzięki temu możemy dokładnie zrozumieć trudności dziecka, poznać jego perspektywę oraz opracować skuteczny plan terapeutyczny. Oto jak wygląda ten proces:
Pierwsza Wizyta: Konsultacja z Rodzicami lub Opiekunami
- Cel: Omówienie trudności dziecka z perspektywy rodziców lub opiekunów
- Zbierz Informacje: Przed wizytą warto zebrać wszelkie informacje dotyczące trudności dziecka. Mogą to być notatki z obserwacji codziennych zachowań, informacje od nauczycieli, wyniki wcześniejszych badań psychologicznych czy medycznych
- Przygotuj Pytania: Zastanów się, jakie pytania chciałbyś zadać psychologowi dotyczące problemów dziecka, możliwych przyczyn i oczekiwań wobec terapii
- Dokumenty: Przynieś wszelkie istotne dokumenty, w tym wyniki wcześniejszych badań, opinie nauczycieli czy inne dokumenty dotyczące zdrowia dziecka
- Przebieg Wizyty: Podczas tej sesji psycholog będzie chciał dowiedzieć się o wszelkich trudnościach, które zauważacie u dziecka, historii problemów, dotychczasowych próbach rozwiązania trudności oraz oczekiwaniach względem terapii. To także moment na omówienie wszelkich pytań i obaw
Druga Wizyta: Konsultacja z Dzieckiem
- Cel: Poznanie perspektywy dziecka na swoje trudności
- Rozmowa z Dzieckiem: Przygotuj dziecko do wizyty, wyjaśniając mu, że będzie miało okazję porozmawiać z psychologiem, który jest tu, aby pomóc. Zachęć dziecko do otwartości i mówienia o swoich uczuciach
- Komfort i Bezpieczeństwo: Upewnij się, że dziecko czuje się komfortowo i bezpiecznie przed wizytą. Przypomnij mu, że wszystko, co powie psychologowi, jest poufne
- Przebieg Wizyty: Podczas tej sesji psycholog będzie pracował z dzieckiem, aby zrozumieć jego perspektywę na swoje trudności. Stosując techniki poznawczo-behawioralne (CBT), psycholog pomoże dziecku zidentyfikować myśli i emocje związane z jego problemami oraz nauczy technik radzenia sobie z trudnymi sytuacjami
Trzecia Wizyta: Konsultacja z Dzieckiem oraz Rodzicami lub Opiekunami
- Cel: Omówienie sytuacji oraz przedstawienie planu terapeutycznego
- Podsumowanie: Przypomnij sobie najważniejsze punkty z poprzednich wizyt i przygotuj się na omówienie postępów oraz obserwacji z dzieckiem
- Otwartość na Współpracę: Przygotuj się do omówienia planu terapii i ewentualnych pytań dotyczących dalszych kroków
- Przebieg Wizyty: Na tej sesji psycholog omówi z rodzicami i dzieckiem wyniki dotychczasowych spotkań, przedstawi wnioski oraz zaproponuje indywidualny plan terapeutyczny. Plan ten będzie obejmował cele terapii, metody pracy oraz oczekiwane rezultaty. Rodzice będą mieli możliwość zadawania pytań i wyrażania swoich oczekiwań oraz obaw
